【要注意】長期インターンで嘘がバレる瞬間5選と、やってしまった時の対処法

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長期インターンでよくある“嘘”の例

長期インターンの応募で、ついついやってしまいがちな“盛りすぎ”や“嘘”。
実は多くの学生が、似たような嘘をついた経験があります。ここでは、よく見かけるパターンを紹介します。

1. 学歴・学校名を偽る
2. スキルを盛る
3. インターン・バイト歴を水増し
4. 稼働可能日数を盛る
5. 志望動機をAIや他人に丸投げ

1. 学歴・学校名を偽る

「○○大学」と書いたけど、実際通っているのは△△大学だった……

→ 学歴フィルターを気にして変えてしまうパターン。でも企業は学生証の提出を求める場合もあり、高確率でバレます。

2. スキルを盛る

「Python使えます！」→ 実はProgateの基礎編しかやってない

→ エンジニア系インターンで特に多い。面接で「どんなコード書ける？」と聞かれて沈黙…というケースも。

3. インターン・バイト歴を水増し

「前職でSNS運用してました」と書いたけど、実際は個人のInstagramだけだった

→ 企業での実務経験があるように見せる嘘は、すぐにボロが出ることも。

4. 稼働可能日数を盛る

「週5入れます！」→ 授業やサークルで実際は週2

→ 採用された後でトラブルになることも。信頼を失うきっかけになります。

5. 志望動機をAIや他人に丸投げ

ChatGPTや先輩の文章を丸写しして提出

→ 面接で「この部分について詳しく教えてください」と聞かれて答えられず、違和感を持たれるパターンが多数。

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どれも「ほんのちょっとだからバレないかも」と思いがちですが、企業の担当者は毎日たくさんの学生を見ています。
“小さな違和感”には、案外すぐ気づかれてしまうんです。

嘘がバレる瞬間とは？

「このくらいなら大丈夫だろう」——そう思っていた嘘が、意外な形でバレてしまうことは少なくありません。
ここでは、企業が「ん？」と違和感を持ち、嘘が明るみに出るきっかけになる代表的な場面をご紹介します。

1. 面接で深掘りされたとき
2. 実務の場面でギャップが露呈
3. 他の学生との比較で浮き彫りに
4. 提出書類やSNSとの矛盾
5. リファレンスチェックや紹介経由での情報

1. 面接で深掘りされたとき

スキルや経験について「具体的にどんなことをやりましたか？」と聞かれた瞬間に詰まる。
→ たとえば「SNS運用をやっていた」と書いた場合、「KPIは何を設定してました？」「リールとストーリー、どちら重視でしたか？」などの質問で一気にボロが出ることも。

2. 実務の場面でギャップが露呈

採用後、業務に入った瞬間に「言っていたレベルと全然違う」とバレる。
→ 「週5稼働OK」と言っていたのに実際は週2しか入れない、
「Python得意です」と言っていたのにprint関数すらわからない——そんなギャップはすぐに発覚します。

3. 他の学生との比較で浮き彫りに

同じポジションに応募している他の学生と比べて、話に具体性がなさすぎる・中身が薄い、という理由で「これは怪しい」と思われるケースも。
→ 特に実務経験やスキルは、比較によって嘘が浮き彫りになりやすいです。

4. 提出書類やSNSとの矛盾

履歴書に書いた内容と、SNSでの発言や別の資料にズレがあると一発アウト。
→ 「週5でインターンやってる」と言いながら、Twitterでは「今日も3限寝坊」「バイト終わったら飲み」なんて発信していると、見られているかも。

5. リファレンスチェックや紹介経由での情報

OB訪問経由での応募や、他の学生からの紹介で応募した場合、経歴にズレがあるとすぐに確認が入ります。
→ 嘘がバレたときのダメージは、紹介してくれた人の信頼を傷つけることにもなりかねません。

どれも「ほんのちょっとだからバレないかも」と思いがちですが、企業の担当者は毎日たくさんの学生を見ています。
“小さな違和感”には、案外すぐ気づかれてしまうんです。

嘘がバレたとき、企業はどう対応する？

「バレたら即アウト？」「怒られるの？」と不安になるかもしれません。
企業によって対応はさまざまですが、共通しているのは“信頼を損ねる”という点。ここでは、よくある企業側の対応をケース別に見ていきます。

1. 面接中に違和感→選考辞退の判断
2. 採用後に発覚→業務任せられず契約解除に
3. 正直に話せば評価されることも
4. リファレンス経由で信頼失墜
5. 二度とチャンスがもらえない場合も

1. 面接中に違和感→選考辞退の判断

面接でスキルや経験について明らかに説明できなかった場合、「話に一貫性がない」「信用できない」と判断され、その場では特に指摘されずとも、選考から外されることがあります。
→ このパターンが一番多く、“黙って落とされる”ケースです。

2. 採用後に発覚→業務任せられず契約解除に

インターン開始後に、できると言っていたことが全くできないと判明した場合、研修中であっても「今回はご縁がなかったということで…」とやんわり終了を告げられることも。
→ 無給インターンでも、企業にとっては時間とコストの損失になるため、見切られやすいです。

3. 正直に話せば評価されることも

「嘘をついてしまったこと」を自分から認め、誠実に謝った場合、「素直な子だな」と逆に評価されるケースもあります。
→ たとえば「Pythonできると書きましたが、正確には勉強中です」と正直に伝えた学生が、「成長意欲があるから」と採用された事例も。

4. リファレンス経由で信頼失墜

紹介や学校経由で応募していた場合、バレた嘘が自分だけでなく、紹介者の信頼まで傷つける可能性も。
→ 特に後輩や友人に迷惑をかけてしまうパターンは注意です。

5. 二度とチャンスがもらえない場合も

インターンだけでなく、新卒採用でも同じ企業に応募できなくなる可能性があります。
→ 学生側の情報は社内で共有されていることも多く、「信頼できない」と記録されると、将来的なチャンスを失うことにもつながります。

大事なのは、「嘘をついた＝即終了」ではなく、「どう向き合うか」。
バレてしまったときこそ、誠実な対応が評価される分かれ道になります。

嘘をついてしまったときの対処法

「もう書いちゃった…」「面接でも言っちゃった…」
そんなときも、落ち着いて対処すれば信頼を取り戻せる可能性はあります。ここでは、段階ごとの具体的な対処法をご紹介します。

1. 面接前に気づいた場合

→ 応募書類を修正 or 自主的に説明するのがベスト

• 「実はスキル欄に書いた内容に誤解があるかもしれません」とメールや面接前に伝える
• 面接で「この部分、実はこういう意味でした」と自分から補足するのもアリ
  → 早めの誠実な修正は、むしろ「信頼できる子だな」とプラスに評価されることもあります。

2. 面接中にごまかせないと感じた場合

→ 正直に伝えて、誠意を見せるのが一番の近道

• 「実は、できると書いたことに自信がなくて…」と素直に言う
• 「意欲だけで突っ走ってしまいました。現在こういう勉強をしています」と前向きな姿勢を添える
  → 嘘を認めたうえで、どれだけ学ぶ意欲があるかが大事です。

3. 採用後にバレそう or バレたとき

→ 放置せず、すぐに自分から報告＆謝罪を

• 「すみません、書類に書いた〇〇について、誤解を招く表現でした」
• 「ご迷惑をおかけしたくないので、改めて現在のスキルを整理してお伝えさせていただけませんか？」
  → 早期対応すれば、最悪の事態（契約終了など）を回避できることもあります。

4. 嘘をつかない応募に切り替える

→ “見せ方”を工夫して誠実にアピールしよう

• 「実務経験はありませんが、〇〇を現在勉強中です」
• 「〇〇について興味があり、関連本を〇冊読みました」
• 「未経験ですが、過去に〇〇のプロジェクトで責任を持って動いた経験があります」
  → 「できない」ことではなく、「成長する意志と行動」を伝える方がずっと信頼されます。

嘘をついてしまった経験は、恥ではなく“学びのチャンス”です。

嘘をつかずに、自分の魅力を伝える方法

「盛らないと受からない気がする…」
そう思ってしまう気持ち、よくわかります。でも、実は企業側は“スキルそのもの”よりも“誠実さ”や“伸びしろ”を重視していることが多いんです。

嘘をつかなくても、あなたの魅力はしっかり伝えられます。そのコツをご紹介します。

1. スキルが浅いときは「学習中です」と伝える
2. 経験がないなら「興味・志望理由」に具体性を
3. 実績より“行動量”をアピールする
4. 等身大の言葉で伝える

1. スキルが浅いときは「学習中です」と伝える

「Pythonを独学で勉強中で、〇〇というサイトを使っています」
「HTML/CSSの基礎を習得し、ポートフォリオを作成中です」

→ 学習意欲や行動力を見せる方が、無理に“できる”と偽るよりずっと好印象です。

2. 経験がないなら「興味・志望理由」に具体性を

「なぜこの業界・職種に興味を持ったか」
「そのきっかけになったエピソード」

→ “等身大の熱量”は、経験よりも人柄や将来性を感じさせます。

3. 実績より“行動量”をアピールする

「今まで5社に応募して、それぞれからこういったフィードバックをもらいました」
「自分で〇〇を調べて、自主的に勉強会にも参加しています」

→ やってきたことの“濃さ”や“姿勢”が伝わると、未経験でも高く評価されることがあります。

4. 等身大の言葉で伝える

ChatGPTやネットの文章をそのままコピペせず、自分の言葉でまとめることを意識しましょう。

→ 文章の上手さより「自分で考えたかどうか」が面接では見られます。

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「自分をよく見せよう」とするのではなく、「自分の可能性に投資してくれる企業と出会う」ことが大切です。
そのためにも、背伸びをせず、誠実な自分で勝負することがいちばんの近道になります。

まとめ：嘘よりも、誠実さが評価される時代へ

長期インターンの選考では、つい「受かりたい」という気持ちが先行して、
スキルや経験を“盛ってしまう”こともあるかもしれません。

けれど、企業が本当に見ているのは「今できること」よりも、
「どんな姿勢で学んでいるか」「誠実に向き合う人か」という点です。

この記事のポイントおさらい
・よくある嘘は「スキル盛り」「稼働日数の過剰申告」「志望動機の丸写し」など
・嘘は面接や実務の中で高確率でバレる
・バレたときの対応次第で、信頼は回復できることもある
・嘘をつかずに魅力を伝える方法はたくさんある
・企業は“完璧な学生”より“伸びしろのある誠実な学生”を求めている

「まだ自信がない」「何をアピールすればいいかわからない」
そんなときは、一人で悩まずプロに相談するのも一つの手です。

U-inTernでは、学生向けに無料の長期インターン相談サポートを行っています。
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