退職前にやっておくこと7選！損をしない手続きと知っておくべき重要ポイント

退職を決意したものの、何から手をつければ良いか分からない。

そんな不安を抱えていませんか？

退職は人生の大きな転機だからこそ、準備を怠ると思わぬ損失につながることがあります。

給付金の受給漏れ、有給休暇の消化忘れ、社会保険の切り替えミス…これらは事前準備で防げる問題です。

実際に、退職時の手続きミスで平均30万円以上の損失を被る人が少なくありません。

本記事では、退職前に必ずやっておくべきことを、優先順位をつけて解説します。

退職前にやっておくこと｜絶対に外せない7つの準備

退職準備は、思っている以上に時間がかかります。

特に重要なのは、タイミングと順序を間違えないことです。

多くの人が後悔するのは「もっと早く準備を始めておけばよかった」という点です。

実際に退職経験者の約7割が、準備不足による何らかの損失を経験しています。

ここでは、優先順位の高い順に、必ず押さえておくべき7つの準備項目を詳しく解説します。

これらを確実にこなすことで、スムーズな退職と、退職後の安定した生活基盤を築くことができます。

1. 退職時期の戦略的な決定と上司への報告

退職時期の決定は、単に「辞めたい時に辞める」では大きな損失につながります。

賞与支給月を考慮することで、年収ベースで100万円以上の差が生まれることもあります。

例えば、6月と12月に賞与が支給される企業の場合、支給日の1週間後に退職することで、確実に賞与を受け取れます。

退職時期を決める際の重要ポイントは以下の通りです。

• 賞与支給月の考慮（支給後の退職で最大限の利益を確保）
• 有給消化期間を逆算した退職日の設定
• 就業規則で定められた申告期限の確認（通常1-3ヶ月前）
• 繁忙期を避けた円満退職のタイミング
• 転職先の入社時期との調整

上司への報告は、就業規則で定められた期限を必ず守りましょう。

多くの企業では退職の1〜3ヶ月前の申告が必要とされています。

この期限を守らないと、退職金の減額や有給休暇の買い取り拒否など、不利益を被る可能性があります。

2. 有給休暇の完全消化計画を立てる

有給休暇は労働者の権利であり、退職時には必ず消化すべき財産です。

平均的な正社員で年間20日の有給があるとすると、日給1万円換算で20万円相当の価値があります。

しかし、現実には退職者の約4割が有給を完全消化できていません。

有給休暇を確実に消化するための戦略を立てましょう。

• 残日数の正確な把握と消化スケジュール作成
• 買い取り制度の有無と条件確認
• 引き継ぎ期間を考慮した現実的な消化プラン
• 上司との事前交渉と合意形成
• 有給消化中の緊急連絡体制の確立

労働基準法では、退職時の有給消化を会社が拒否することはできません。

ただし、引き継ぎを完全に放棄して有給消化に入ると、円満退職が難しくなります。

引き継ぎ期間を2週間程度確保した上で、残りを有給消化に充てるのが現実的です。

3. 退職に必要な書類の準備と確認

退職時の書類不備は、失業給付の遅れや税金の追徴など、深刻な問題につながります。

特に離職票の受け取り漏れは、失業給付の申請ができず、数十万円の損失となることもあります。

会社から受け取るべき重要書類のチェックリストを作成し、一つずつ確認していきましょう。

必ず受け取るべき書類は次の通りです。

これらの書類は、退職後の手続きに不可欠です。

特に離職票は、ハローワークでの失業給付申請に必須となります。

万が一、会社が発行を渋る場合は、ハローワークに相談することで、行政指導を通じて発行を促すことができます。

4. 社内の人脈と情報の整理

退職後も活用できる人脈や情報は、キャリアにおける重要な資産です。

ただし、会社の機密情報を持ち出すことは違法行為となるため、注意が必要です。

個人的な人脈情報と、業務上の機密情報を明確に区別して整理しましょう。

整理すべき情報と注意点は以下の通りです。

• 業務で使用した資料のバックアップ（個人所有物のみ）
• 取引先連絡先の整理（転職後も活用可能なもの）
• 社内人脈の連絡先交換
• 自分が作成したプレゼン資料やテンプレート
• 業界セミナーや研修の資料

個人のスキルアップに関わる資料は持ち出し可能ですが、顧客リストや営業機密は厳禁です。

LinkedInなどのビジネスSNSを活用して、社内の同僚と繋がっておくことも有効です。

退職後も良好な関係を維持することで、将来的な仕事の機会につながることもあります。

5. 引き継ぎ資料の作成と後任への配慮

引き継ぎの質は、退職後の評価に直結します。

不十分な引き継ぎは、前職の同僚に迷惑をかけるだけでなく、業界内での評判にも影響します。

実際、転職先への照会で引き継ぎ不足が判明し、内定取り消しになったケースも報告されています。

完璧な引き継ぎのために準備すべき内容は次の通りです。

引き継ぎ資料は、誰が見ても理解できるレベルまで詳細に作成しましょう。

特に、自分にしか分からない業務がある場合は、動画での説明や実演を含めた丁寧な引き継ぎが必要です。

後任者との面談時間を十分に確保し、質問に答える時間も設けることが大切です。

6. 会社への返却物と私物の整理

返却物の漏れは、退職後にトラブルの原因となります。

特に社員証やセキュリティカードの未返却は、不正侵入の疑いをかけられる可能性もあります。

返却リストを作成し、人事部門と確認しながら、一つずつチェックしていきましょう。

返却が必要な物品の完全リストです。

• 社員証、セキュリティカード
• 会社支給のPC、スマートフォン
• 健康保険証（家族分も含む）
• 制服、名刺、社章
• 駐車許可証、社宅の鍵
• 経費精算用のクレジットカード
• 業務で使用した書籍や資料

私物については、退職日までに計画的に持ち帰りましょう。

大量の私物がある場合は、段ボールの手配など、事前準備が必要です。

デスク周りの写真や個人的な文具類も忘れずに確認し、退職当日に慌てることのないよう準備を進めます。

7. 退職後の手続きスケジュール作成

退職後の手続きには、それぞれ期限があります。

期限を過ぎると、給付金が受けられなくなったり、無保険状態になったりするリスクがあります。

カレンダーに具体的な日付を記入して、スケジュール管理を徹底しましょう。

退職後の重要な手続きと期限は以下の通りです。

特に健康保険は、退職翌日から無保険状態となるため、最優先で手続きが必要です。

任意継続か国民健康保険かの選択も、保険料を比較して決める必要があります。

これらの手続きを怠ると、後から遡って保険料を請求されることもあるため、注意が必要です。

退職後に活用できる給付金制度5選｜知らないと大損する支援制度

退職後の経済的不安を軽減する給付金制度は、意外と知られていません。

実際、退職者の約6割が、受給資格があるにも関わらず給付金を受け取っていないという調査結果があります。

これは年間で数百万円の機会損失となることもあります。

給付金制度は複雑で分かりにくいイメージがありますが、要件を満たせば確実に受給できる権利です。

ここでは、退職者が利用できる主要な5つの給付金制度について、具体的な受給条件と金額を解説します。

これらの制度を上手に活用することで、退職後の生活を安定させることができます。

1. 失業手当（基本手当）｜最も基本的な生活保障

失業手当は、雇用保険に加入していた人が退職後に受けられる最も基本的な給付金です。

給付額は退職前6ヶ月の平均賃金の50〜80%で、月額にすると15〜25万円程度が一般的です。

ただし、退職理由によって受給開始時期が大きく異なることに注意が必要です。

失業手当の受給条件と期間の詳細です。

自己都合退職でも、正当な理由があれば給付制限期間が免除されることがあります。

例えば、パワハラや長時間労働、給与の大幅減額などが認められれば、会社都合退職と同等の扱いになります。

ハローワークでの手続き時に、詳しい退職理由を説明することが重要です。

2. 再就職手当｜早期就職のご褒美制度

再就職手当は、失業手当を満額受給する前に就職した人への「ご褒美」的な制度です。

早期に再就職することで、残りの失業手当の60〜70%を一括で受け取れます。

例えば、失業手当が90日分残っている状態で再就職すると、約50万円の一時金が支給されることもあります。

再就職手当の支給要件と金額計算の仕組みです。

• 失業手当の支給残日数が1/3以上で再就職した場合に支給
• 支給残日数の60〜70%相当額を一括受給
• 起業した場合も対象になる可能性あり
• 1年以上の雇用が見込まれる就職が条件
• 待期期間満了後の就職が必要

起業や独立開業でも再就職手当の対象となることは、あまり知られていません。

個人事業主として開業届を提出し、1年以上の事業継続が見込まれる場合は支給対象です。

フリーランスとして独立する人にとって、貴重な開業資金となります。

3. 傷病手当金｜病気やケガで退職する場合の救済制度

傷病手当金は、病気やケガで働けなくなった人の生活を支える重要な制度です。

在職中から受給していれば、退職後も継続して受給できることがポイントです。

標準報酬月額の2/3が支給されるため、月収30万円の人なら約20万円を受け取れます。

傷病手当金の継続受給のための重要条件です。

退職を考えている段階で体調不良がある場合は、在職中に傷病手当金の申請を開始することが重要です。

退職日に出勤してしまうと継続受給の資格を失うため、有給休暇を活用して退職日は休むようにしましょう。

精神的な不調での退職も対象となるため、早めに医師に相談することをお勧めします。

4. 求職者支援制度｜雇用保険に加入していない人の味方

求職者支援制度は、雇用保険の受給資格がない人でも利用できる支援制度です。

フリーターや主婦、雇用保険の受給が終了した人なども対象となります。

職業訓練を受けながら、月10万円の給付金を受け取れるため、スキルアップと生活支援の両立が可能です。

求職者支援制度の詳細な受給要件です。

• 月10万円の職業訓練受講給付金
• 無料の職業訓練でスキルアップも可能
• 世帯収入が月25万円以下などの要件あり
• 訓練期間は2〜6ヶ月が一般的
• 出席率80%以上が必要

訓練内容は、IT、介護、事務など幅広い分野から選択できます。

特にIT分野では、プログラミングやWebデザインなど、需要の高いスキルを身につけられます。

訓練期間中も就職活動のサポートがあり、訓練修了後の就職率は約70%と高い実績があります。

5. 未払賃金立替払制度｜会社倒産時の最終手段

未払賃金立替払制度は、会社の倒産により給与が支払われなかった労働者を救済する制度です。

国が企業に代わって未払賃金を立て替えて支払います。

中小企業の倒産が増加している現在、知っておくべき重要な制度です。

未払賃金立替払制度の利用方法と支給内容です。

会社が倒産していなくても、事実上の倒産状態であれば対象となることがあります。

給与の遅配が続いている場合は、早めに労働基準監督署に相談しましょう。

申請には、未払賃金の証明書類が必要となるため、給与明細書やタイムカードは必ず保管しておきます。

退職日の決め方｜最もお得なタイミングを見極める方法

退職日を1日間違えるだけで、数十万円の差が生まれることがあります。

社会保険料、税金、賞与など、様々な要素が退職日によって変動するためです。

多くの人が「なんとなく月末」や「キリの良い日」で決めていますが、それは大きな損失につながる可能性があります。

ここでは、経済的に最も有利な退職日の選び方について、具体的な計算例を交えて解説します。

退職日の決定は、単なる日付の選択ではなく、戦略的な財務判断です。

正しい知識を持って退職日を決めることで、退職後の生活に余裕が生まれます。

月末退職vs月末1日前退職｜社会保険料の違い

社会保険料の仕組みを理解すると、退職日による違いが明確になります。

月末退職の場合、その月の社会保険料が発生しますが、月末1日前に退職すれば、前月分までの負担で済みます。

例えば、月収30万円の人の場合、社会保険料は約4.5万円なので、1日の違いでこの金額が変わってきます。

退職日による社会保険料の具体的な違いです。

ただし、月末1日前退職には注意点もあります。

年金の加入月数が1ヶ月短くなるため、将来の年金額にわずかながら影響があります。

また、退職月の給与が日割り計算になる企業では、1日分の給与を失うことになります。

これらのメリット・デメリットを総合的に判断することが重要です。

ボーナス支給日との関係性

賞与は退職のタイミングを決める上で、最も重要な要素の一つです。

年2回、各50万円の賞与がある企業の場合、タイミングを間違えると100万円を失うことになります。

多くの企業では「支給日在籍」が原則ですが、就業規則によっては異なる規定があることもあります。

賞与を確実に受け取るための戦略的な退職タイミングです。

• 支給日在籍が原則（支給後1週間以上の在籍が理想）
• 賞与規定の事前確認（返還請求の可能性）
• 査定期間と支給条件の把握
• 賞与支給月の月末1日前退職が最も効率的
• 有給消化期間も賞与支給後に設定

企業によっては、賞与支給後すぐの退職に対して、返還請求をする規定を設けている場合があります。

就業規則を事前に確認し、「支給後○日以内の退職は返還」といった条項がないか確認しましょう。

一般的には、支給後2週間程度の在籍期間があれば、返還請求のリスクは低くなります。

退職で損をしないための必須確認事項

退職時の確認漏れは、後から取り返しのつかない損失につながります。

「もっと早く知っていれば…」と後悔する人の多くは、基本的な確認事項を見落としています。

特に金銭面での確認不足は、数十万円から数百万円の損失となることもあります。

ここでは、退職前に必ず確認すべき重要事項について、チェックリスト形式で解説します。

これらの項目を一つずつ確認することで、退職による経済的損失を最小限に抑えることができます。

退職は人生の大きな決断だからこそ、細部まで慎重に確認することが大切です。

給与と手当の最終確認

退職時の給与計算は複雑で、間違いが起こりやすい部分です。

未払い残業代の精算漏れだけで、平均30万円以上の損失が発生しているという調査結果もあります。

給与明細を過去3年分遡って確認し、不明な点は必ず人事部に確認しましょう。

退職時に確認すべき給与関連の重要項目です。

残業代の時効は3年間なので、過去3年分の未払い残業代を請求できます。

タイムカードやメールの送信履歴など、労働時間を証明できる資料を準備しておきましょう。

退職金についても、勤続年数による計算方法や、自己都合退職による減額率を事前に確認することが重要です。

社会保険と税金の落とし穴

社会保険と税金の手続きミスは、後から多額の追徴を受ける原因となります。

特に住民税は、退職時期によって納付方法が大きく変わるため注意が必要です。

1月〜5月の退職では、残りの住民税を一括徴収されることが多く、最終給与が大幅に減ることがあります。

退職時の税金と社会保険の注意点です。

• 住民税の一括徴収vs分割納付
• 確定申告が必要なケース
• 健康保険の任意継続vs国民健康保険
• 年末調整の還付金の扱い
• 退職所得の税金計算

6月〜12月の退職であれば、住民税を分割納付（普通徴収）にすることができます。

これにより、一時的な負担を軽減できます。

健康保険については、任意継続と国民健康保険の保険料を比較し、有利な方を選択しましょう。

一般的に、前年の所得が高い場合は任意継続の方が保険料が安くなる傾向があります。

これだけは避けたい｜退職時の致命的なミス

退職時のミスは、キャリアに長期的な悪影響を与える可能性があります。

一時的な感情で行動してしまうと、取り返しのつかない事態になることも少なくありません。

実際に、退職トラブルが原因で、次の就職が決まらなくなったケースも報告されています。

ここでは、絶対に避けるべき退職時の致命的なミスについて解説します。

これらのミスは、法的トラブルや信用失墜につながる可能性が高いものばかりです。

冷静な判断力を保ち、計画的に退職を進めることが、次のキャリアへの成功の鍵となります。

感情的な退職がもたらすリスク

感情的になって突発的に退職すると、様々なリスクが発生します。

「もう明日から来ません」といった即日退職は、会社から損害賠償を請求される可能性があります。

実際に、プロジェクトの途中で突然退職し、100万円以上の損害賠償を請求された事例もあります。

感情的な退職による具体的なリスクです。

労働基準法では2週間前の退職申告が定められていますが、就業規則ではより長い期間が設定されていることが一般的です。

これを無視した退職は、契約違反として法的措置を取られる可能性があります。

また、SNSで会社の悪口を投稿すると、名誉毀損で訴えられるリスクもあるため、感情的な発信は控えるべきです。

引き継ぎ不足による信用失墜

不十分な引き継ぎは、業界内での評判を大きく損なう原因となります。

特に専門性の高い業界では、同業他社への転職時に前職での引き継ぎ状況を確認されることがあります。

引き継ぎを放棄して退職した人が、5年後も業界内で「無責任な人」として記憶されていた例もあります。

引き継ぎ不足がもたらす深刻な影響です。

• 業界内での評判への影響
• 転職先への悪影響
• 法的トラブルの可能性
• 前職からの問い合わせ対応の負担
• リファレンスチェックでの低評価

引き継ぎ書の作成は、最低でも2週間は必要です。

特に、自分しか知らない業務がある場合は、詳細なマニュアル作成と実地研修が不可欠です。

後任者が困らないよう、連絡先を残しておくことも重要ですが、退職後の無償労働にならないよう、期限を設定することも大切です。

よくある質問

Q1. 退職時に絶対に確認すべき手続きとは？

退職時に見落としがちな重要手続きは以下の4つです。

まず、離職票の受け取り確認が最重要です。

これは退職後10日以内に発行されるべき書類で、失業給付の申請に必須となります。

次に、健康保険の切り替え手続きです。

退職翌日から無保険状態を避けるため、任意継続か国民健康保険かを退職前に決めておく必要があります。

住民税の納付方法も重要な確認事項です。

一括徴収か普通徴収かの選択により、手取り額が大きく変わります。

最後に、企業年金・確定拠出年金の移管手続きです。

6ヶ月以内に手続きしないと、自動移管されて手数料が発生し続けることになります。

Q2. 退職するベストなタイミングは？

最も経済的メリットが大きいのは、ボーナス支給後の月末1日前です。

これにより賞与を確実に受け取り、かつ当月分の社会保険料負担を回避できます。

例えば、7月10日にボーナスが支給される会社の場合、7月30日（月末1日前）の退職が理想的です。

ただし、有給消化期間や転職先の入社日も考慮した総合判断が必要です。

有給が20日残っている場合は、そこから逆算して退職申告のタイミングを決めましょう。

また、プロジェクトの区切りや引き継ぎ期間も考慮し、円満退職を目指すことが長期的には有利です。

Q3. 避けるべき退職の仕方とは？

信用を失う退職方法として、まず挙げられるのが引き継ぎをせずに突然辞めることです。

これは業界内での評判を著しく損ない、将来的な転職活動に悪影響を与えます。

退職理由で会社の悪口を言うことも避けるべきです。

世間は狭く、悪評はすぐに広まります。

業務データを無断で持ち出すことは、法的トラブルに発展する可能性があります。

営業秘密の不正取得として、刑事告訴される事例も増えています。

これらの行動は、同業界での再就職を困難にし、キャリアに致命的なダメージを与える可能性があります。

Q4. 退職日で最も損をするケースは？

月初（1日〜10日）の退職は避けるべきです。

前月分と当月分の社会保険料を二重に支払う可能性があり、手取り額が大幅に減少します。

例えば、4月1日退職の場合、3月分と4月分の社会保険料が最終給与から控除されることがあります。

住民税の特別徴収も不利になり、残額を一括で徴収される可能性が高くなります。

また、賞与支給直前の退職も、受給資格を失う可能性が高く大きな損失となります。

支給日の1週間前に退職した場合、年収ベースで100万円以上の差が出ることもあります。

これらの損失は事前の計画で確実に防げるものなので、退職日は慎重に決定しましょう。