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長期インターンの休みって週にどのくらい?迷惑をかけない休み方まで徹底解説!

2025 5/18

「長期インターンに興味はあるけど、休みはどうなるんだろう…」

「テスト期間はちゃんと休めるのかな?」

このような疑問や不安を抱えている学生の皆さんは多いのではないでしょうか。

長期インターンは貴重な経験を積める機会ですが、学業との両立や休暇の取り方に悩む方も少なくありません。

特に、授業やテスト期間との兼ね合いや、突発的な用事への対応など、休みに関する不安は大きな課題となっています。

この記事では、長期インターンにおける休みの実態やシフト作成の注意点、上手な休暇の取り方について詳しく解説します。

長期インターンを検討している学生の皆さんが、安心して参加できるよう、休暇に関する疑問を解消するきっかけになれば幸いです。

それでは、早速見ていきましょう!

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目次

長期インターンとは?

働くイメージ画像

長期インターンシップとは、3か月から1年以上、職場で実際に働く経験ができるプログラムです。

学校では学べない実践的なスキルや経験を積むことで、将来社会で活躍するための大切な準備をすることができます。

短期インターンとの違い

短期インターンは1日~数週間程度の短いプログラムが多く、業界の理解を深めるための説明会や交流会、グループワークが中心となっています。

それに対して、長期インターンは3か月~1年以上と長く、実際の仕事を通じて本格的なスキルや専門知識を学ぶことが目標です。

どちらも就活には役立ちますが、あなたの市場価値をしっかり高めたいなら、長期インターンの方がいいかもしれませんね。

アルバイトとの違い

アルバイトはお金を稼ぐことが主な目的ですが、長期インターンは実務経験を積んで自己成長を図ること、将来のキャリアに役立つスキルを身につけることが主な目的です。

社会人として本格的な仕事に取り組むことで、バイトでは味わえない責任感や専門性を養うことができるので、自分の将来にとって価値ある時間を過ごすことができますよ。

長期インターンの休みはどんな感じ?

ここからは長期インターンの休みについて、2つの特徴を紹介します。

長期インターンの休みの特徴は以下の2つです。

・週3~4日の休みが平均
・テスト期間は融通が利く

それぞれについて順に解説していきましょう!

長期インターンの休み|週3~4日の休みが平均

長期インターンの休みの特徴の1つ目は、「週3〜4日の休みが平均的」ということです。

勤務日数も週3〜4日が平均的であり、これは学業との両立を図る学生の負担を考慮した勤務日数になっています。

ただし、企業や業務内容によって異なる場合もあるため、インターン開始前に具体的な勤務日数について確認することが重要です。

週3〜4日の勤務であれば、残りの日数で学業や私生活とのバランスを取りやすいでしょう。

長期インターンの休み|テスト期間は融通が利く

長期インターンの休みの特徴の2つ目は、「テスト期間は融通が利く」ということです。

多くの企業は、長期インターン生の学業との両立を重視し、支援する姿勢を示してくれています。特にテスト期間においては、多くの企業が勤務時間の調整など、柔軟な対応を行う傾向にあります。

テスト期間中は勤務日数を減らしたり、休暇を取得したりすることが可能です。

ただし、事前に相談して了承を得ることは必要不可欠になります。テスト期間の予定は早めに把握し、上司や担当者に相談しましょう。

長期インターンのシフトに関する注意点

分からない

ここからは、長期インターンに関する注意点を2つ紹介します。

長期インターンに関する注意点は、以下の2つです。

・学業との両立を心がける
・事前のスケジュール管理をしっかりする

それぞれについて順に解説していきましょう!

長期インターンのシフトに関する注意点|学業との両立を心がける

長期インターンのシフトに関する注意点の1つ目は、「学業との両立を心がける」ということです。

長期インターンでの経験も貴重ですが、学生の本分は学業にあることを忘れてはいけません。

シフトを決める際は、授業やゼミの予定を優先し、学業に支障が出ないようにすることが大切です。

また、レポートや課題の締め切りなども考慮に入れ、計画的にシフトを組むことをおすすめします。

学業と長期インターンの両立が難しくなってきた場合は、早めに上司や担当者に相談しましょう。

長期インターンのシフトに関する注意点|事前のスケジュール管理をしっかりしておく

長期インターンのシフトに関する注意点の2つ目は、「事前のスケジュール管理をしっかりしておく」ということです。

長期インターンでは、自身のスケジュール管理が非常に重要になります。

様々なスケジュールを把握し、管理する必要があります。特に、テスト期間や重要な課題の締め切りなどは、できるだけ早い段階で把握し、インターン先に伝えておくことが大切です。

スケジュール管理ツールを活用し、効率的にスケジュールを管理することをおすすめします。

また、定期的にスケジュールを見直し、必要に応じて調整を行うことで、急に予定が重なってしまうことを避けることができるでしょう。

長期インターンで休みを上手に取る方法

ここからは、長期インターンで休みを上手に取るための方法を3つ紹介します。

長期インターンで休みを上手に取るための方法は、以下の3つです。

・早めの相談を心がける
・突発的な休みが必要になった場合の対応
・引き継ぎを丁寧に行う

それぞれについて順に解説していきましょう!

長期インターンで休みを上手に取る方法|早めの相談を心がける

長期インターンで休みを上手に取るための方法の1つ目は、「早めの相談を心がける」ということです。

事前にわかっているテスト期間や学期末の提出物の期限は、数ヶ月前に予定を伝えることができますよね。

早めに相談することで、企業側も業務の調整や引き継ぎの準備を行うことができ、スムーズな休暇取得が可能になります。

また、休暇の理由や期間、その間の業務の対応方法などを具体的に説明することで、企業側の理解を得やすくなることも覚えておきましょう。

長期インターンで休みを上手に取る方法|突発的な休みが必要になった場合の対応

長期インターンで休みを上手に取るための方法の2つ目は、「突発的な休みが必要になった場合の対応をしっかりする」ということです。

体調不良や家庭の事情など、突発的な休みが必要になる場合もあります。

そのような場合は、できるだけ早く上司や担当者に連絡を入れましょう。連絡の際は、休む理由と予想される休暇期間を明確に伝える必要があります。

また、自分が担当している業務の状況や、緊急で対応が必要な事項がないかなども併せて伝えることが重要です。

そのため、常に日々の業務の進捗管理を纏めてメールなどで報告できるようにしておくことをおすすめします。

突発的な休みの場合でも、できる限り丁寧な対応を心がけることで、企業側の信頼を損なわずに済みます。

長期インターンで休みを上手に取る方法|引き継ぎを丁寧に行う

長期インターンで休みを上手に取るための方法の3つ目は、「引き継ぎを丁寧に行う」ということです。

休暇を取る際は、自分の担当業務の引き継ぎを丁寧に行うことが非常に重要です。引き継ぎ資料を作成し、業務の進捗状況や注意点、休暇中に対応が必要な事項などを明確に記載しましょう。

また、引き継ぎ先の同僚や上司と直接コミュニケーションを取り、詳細な説明を行うことも大切です。

丁寧な引き継ぎを行うことで、休暇中の業務の滞りを防ぎ、スムーズな職場復帰が可能になります。

おわりに

いかがでしたでしょうか。

長期インターンでの計画的なシフト作成は、学業との両立や自身の成長のために重要です。

計画的なスケジュール管理と早めの相談、丁寧な引き継ぎを心がけることで、効率的に休暇を取得し、充実したインターン生活を送ることができます。

企業側の理解と協力を得ながら、自身の成長と学業の両立を図っていきましょう。


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運営者情報

「U-inTern」は、認可情報と届出受理番号(51ー募ー001157)を持つ株式会社TENRYUが運営しています。

会社名株式会社TENRYU
URLhttps://u-intern.com/kaisyagaiyou
本社所在地〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目10番8号渋谷道玄坂東急ビル2F−C
法人番号1011001159930
設立日2024年2月6日
代表者福本 天
事業内容長期インターン求人サイト「U-inTern」の運営
許認可特定募集情報等提供事業者 
届出受理番号(51ー募ー001157)
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自分は、就活やキャリアのために営業とマーケティングの長期インターンへ参加しました。その経験から感じた長期インターンのメリットとデメリットを贔屓無しでみなさんにお伝えします!

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