
北海道キャリアセンターの「インターンシップに関する資料」によると、長期インターンに参加する際は、清潔感のある服装や身だしなみを心掛け、相手に好印象を与えることが大切だとされています。
一方で、ソニーグループやGMOインターネットグループといった大手企業でも長期インターンを募集していますが、髪色や服装に明確な指定を設けていないケースも多く、学生のスタイルを尊重する傾向があります。
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- AIエンジニア(学習システム開発): AI技術を活用した学習システムの開発(時給2,000円~、3か月~1年)
結論として、長期インターンの髪色は基本的に自由です。ただし、明るすぎるブリーチや派手なカラーは避け、落ち着いたトーンで清潔感を保つほうがより安全です。
とはいえ、「茶髪のまま面接に行って大丈夫?」「髪色自由の企業だけ紹介してほしい」など、あなたが長期インターンに対して少しでも不安や疑問を抱えているのであれば、ぜひ一度「U-inTern」のLINE相談を活用してみてください。
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それでは本題の髪色についてです。
結論からお伝えすると、 長期インターンには基本的に黒髪や地毛で参加することが好ましいでしょう。
特に、顧客や取引先企業と顔を合わせる職種や社会的信用の必要な企業では黒髪や地毛であることを求められます。
しかし、この記事を読みに来た皆さんは黒髪や地毛以外の場合はどうしたらいいのかを知りたい方がほとんどですよね。
そこで、ここからは職種ごとにどういった髪色ならば長期インターンに参加することができるのかを詳しく紹介していきます。
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髪色が自由な職種は?
まずは、髪色が比較的自由な職種について紹介していきます!
アパレル企業や、ファッション業界に携わる企業、IT企業、ベンチャー企業などは髪色に対する制約が比較的緩いと言えます。
具体的には、マーケティング職、エンジニア職、デザイナー職、企画職、ライター職です。
会社以外の人と顔を合わせることがなかったり、クリエイティビティが求められる職種は髪色に制限がないことがほとんどでしょう。
インターン生の見た目の誠実さや真面目さが最重要視されるような企業では無いことから、ある程度鮮やかな髪色でも長期インターンの選考において不利になることはありません。
むしろ、自身の髪色を個性としてアピールすることでより自由に活躍の幅を広げられることもあります。おしゃれな髪色をしていると面接で話題に上がり、むしろ自分の個性を上手くアピールできる武器になりうるかもしれませんね。
髪色に厳しい職種は?
次に、髪色に厳しい職種についてご紹介していきます!
先ほどお伝えしたように、社会的な信用が重要視されるような職場や企業では、きっちりとしたスーツに地毛や黒髪を要求されます。
職種で言えば、営業職、コンサルタント職、人事職は髪色に対する制限が比較的厳しいです。
これらの職種は、大学生であってもお客様や相手企業に直接会って話をするという機会があり、社会的信用が重要視されることが主な理由となります。
髪色が派手であった場合、自身がインターンをする企業だけでなく相手企業への印象も悪くなってしまいますので要注意です。
長期インターンの髪色|髪色による違い
これまでは長期インターンの髪色について、職種ごとの違いを紹介しました。
以下では、長期インターンでOKな髪色とNGな髪色について具体例を交えて紹介していきます。

長期インターンでOKな髪色は?
まず、長期インターンでOKな髪色は上記画像(JHCAレベルスケールを参照)のレベル7~8が限度です。
具体的には、以下の3つの髪色が例に挙げられます。
長期インターンに参加する際は、少なくともこれらの髪色に変えましょう。
長期インターンでNGな髪色は?
次に、長期インターンでNGな髪色は上記画像(JHCAレベルスケールを参照)のレベル9以上です。
具体的には、以下の3種類の髪色が例に挙げられます。
やはり、髪色に対して寛容な企業であったとしても派手な髪色はなるべく避けるべきです。
また、髪色そのものが派手でなくても、ツートンカラーやメッシュなどは避けておきましょう。
これらの髪色は個性的と言えるかも知れませんが、清潔感を感じにくく度を超えて不真面目な印象を与えることが多いからです。
長期インターンでは一緒に働く仲間に良い印象を持ってもらえるようにするために、派手な髪色になりすぎないように気をつけましょう。
黒髪や地毛以外で長期インターンへ参加したい場合は?
最後に、どうしても黒染めしたくない人が長期インターンに参加するための方法を紹介します。
明るい髪色でも長期インターンに参加する方法は以下の2つです!
・清潔感を出す
・派手すぎない髪色にする
では、それぞれについて解説していきます!
【ポイント①】清潔感を出す
黒染めせず長期インターンに参加する1つ目の方法は「清潔感を出す」ということです。
企業は、長期インターン生の外見について清潔感を最も求めています。
髪色が多少派手であっても、服装がしっかりとしていて、髪型がきっちりと整えられている状態であれば、そこまで問題視されることは少ないと言えるでしょう。
服装や髪型を工夫することである程度明るい髪色であっても問題なく長期インターンに参加できます。
また、髪色だけでなく服装に関しても同様に清潔感を出すように意識しましょう。
【ポイント②】派手すぎない髪色にする
黒染めせず長期インターンに参加する2つ目の方法は「派手すぎない髪色にする」ということです。
あまりにも派手すぎる髪色をしている場合は、企業が良い印象を抱かないことがあります。ある程度許される範囲の髪色に染め直すことも検討するべきでしょう。
そのような髪色でもおしゃれだったり個性的な髪色は沢山あるため、自分で検索しておしゃれだと思える色にしてみるのもアリでしょう。
実際に、髪色に対して寛容な企業も以下でご紹介していますので、興味のある方はぜひみてくださいね。
長期インターンオススメ求人|黒髪以外でもOKな企業4選
株式会社Freers -【学生起業・21歳の代表】SNS×ブランド立ち上げ!実践型マーケティングインターン

- 業界:広告(D2C)
- 職種:マーケター
- 勤務地:東京都渋谷区代々木1丁目
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株式会社Freersでは、「自社で商品を開発」→「SNSをバズらせてor 広告を活用して販売」→「新規ブランドを次々に立ち上げる」というスタイルで事業を展開中!
オンラインもオフラインも、マーケティングはすべて自社でフルプロデュース。
今も5つ以上のブランドが製造中で、毎月1ブランド以上のペースで新商品を生み出しています!
インターンの魅力
✔ 同世代の起業家を間近で見れる
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業務内容
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株式会社Wanderlust -【未経験OK】松尾研発のAIスタートアップで本格的なエンジニアリングを経験できる長期インターン

- 業界:AI、DX
- 職種:エンジニア、ビジネスサイド
- 勤務地:東京都千代田区神田神保町3丁目17−15
- アクセス:神保町駅から徒歩2分、九段下駅から徒歩5分、竹橋駅から徒歩8分
- 時給:時給2,000~6,000円(ポジション、経験に応じて昇給)
Wanderlustは松尾研初のスタートアップ!
研究室に根付いた高度な技術力を活用し、企業が抱える複雑な課題を解決する会社です。
特に、 AI・データ分析・画像認識・数理最適化 などの技術を駆使し、企業と一緒に問題を解決するサポートを行っています。
インターンの魅力
✔ AI×DXの最前線で実践経験
✔ オフィス近くのシェアハウスに無料で寝泊まり可能
✔ 稼働時間の縛りなし。24hいつ働いてもOK
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業務内容
- Machine Leaning Engineer/NLP (LLM, RAG)
- LLM/RAGの開発を行います。TransformerのようなLLMのメイントピックに加え、データの前処理など自然言語アプリケーションの精度に関する幅広い経験ができます。
- Machine Leaning Engineer/Computer Vision
- Computer Visionを用いたモデル開発を行います。YOLO, CNNなど認識技術とDiffusionなど生成技術どちらも経験ができます。
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- AWS/GCP/Azureを中心にインフラの開発を行います。
株式会社ビーバーズ - 【昨対比400%超成長ベンチャー】新規事業責任者を募集中

- 業界:人材・コンサルティング
- 職種:新規事業責任者
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おわりに
いかがでしたでしょうか。
この記事では、長期インターンに参加する際の髪色と黒髪OKの企業について紹介しました。
結局のところ、長期インターンで最も重要視されるのは髪色ではなく働く姿勢です。自分が取り組んでみたいと思える分野で精一杯頑張ろうという姿勢を持ちましょう。
また、清潔感があれば髪色は問題にならないことが多いです。髪色を変えたくないという場合は、まずは清潔感を大事にして長期インターンの面接に挑んでみてはいかがでしょうか。
U-inTernでは、事前審査をクリアした信頼できる長期インターン求人だけを扱っているので、ぜひ利用してみてください!
自分に合ったインターンを選んで、充実した学生生活を送りましょう!
運営者情報
「U-inTern」は、認可情報と届出受理番号(51ー募ー001157)を持つ株式会社TENRYUが運営しています。
| 会社名 | 株式会社TENRYU |
| URL | https://u-intern.com/kaisyagaiyou |
| 本社所在地 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目10番8号渋谷道玄坂東急ビル2F−C |
| 法人番号 | 1011001159930 |
| 設立日 | 2024年2月6日 |
| 代表者 | 福本 天 |
| 事業内容 | 長期インターン求人サイト「U-inTern」の運営 |
| 許認可 | 特定募集情報等提供事業者 届出受理番号(51ー募ー001157) |
