【完全版】長期インターンとは？始める時期や実際の体験談もご紹介！

長期インターンを探すなら、U-inTern(ユーインターン)がおすすめ！経験豊富なアドバイザーが、企業の探し方や面接対策までサポートします。

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長期インターンとは？

長期インターンシップとは、３か月から１年以上、職場で実際に働く経験ができるプログラムです。

学校では学べない実践的なスキルや経験を積むことで、将来社会で活躍するための大切な準備をすることができます。

短期インターンとの違い

短期インターンは１日～数週間程度の短いプログラムが多く、業界の理解を深めるための説明会や交流会、グループワークが中心となっています。

それに対して、長期インターンは３か月～１年以上と長く、実際の仕事を通じて本格的なスキルや専門知識を学ぶことが目標です。

どちらも就活には役立ちますが、あなたの市場価値をしっかり高めたいなら、長期インターンの方がいいかもしれませんね。

短期インターンについても詳しく知りたい方はこちらの記事も併せてご覧くださいね。

インターンシップの募集方法は？5つの手法とコツを詳しく解説｜「人を繋ぐ」を応援するメディアトラログ

アルバイトとの違い

アルバイトはお金を稼ぐことが主な目的ですが、長期インターンは実務経験を積んで自己成長を図ること、将来のキャリアに役立つスキルを身につけることが主な目的です。

社会人として本格的な仕事に取り組むことで、バイトでは味わえない責任感や専門性を養うことができるので、自分の将来にとって価値ある時間を過ごすことができますよ。

長期インターンのメリット、デメリットは？

長期インターンには、キャリア形成において多くのメリットがありますが、一方で注意すべきことも存在します。

ぜひ長期インターンに参加する際の参考にしてください。

メリット

長期インターンのメリットは主に５つです！

• 就職前に適職が分かる
• 実務スキルを身につけられる
• 業界内での人脈を得られる
• 自己成長が図れる
• 就活で有利になる

長期インターンでは様々な仕事を体験できるので、自分に最適な仕事を見つけることができます。

仕事への理解を深めて自分に合うのかを知っておくことで、就職後に「あれ？この仕事ちょっと合わないかも」と感じてすぐ辞めてしまうリスクが格段に減るでしょう。

また、特に起業を目指す人にとっては、長期インターンは業界への深い理解と価値あるつながりを作る絶好のチャンスになります！

デメリット

長期インターンのデメリットは主に３つです！

• 時間管理が難しい
• 責任感が求められる
• 採用率が高くない

社員のように働くので高い責任感が求められます。

自己成長を目指す人には最適ですが、比較的楽に稼ぎたい人にはあまりおすすめできません。

また、学業やサークルと並行して長期インターンに参加する場合は適切な時間管理が必須。

プロジェクトの進行についていけずに成果を出せない状況を避けるためには、十分な時間を費やさないといけません。

企業は戦力となる人材を欲しています。

就職活動の時と同様に選考があるため、応募すれば採用されるというわけではありません。

志望動機や自己PR、なぜ長期インターンに参加したいのかなどを明確にしておくのが大切ですよ。

長期インターンの給料はどれくらい？

長期インターンの給与体系には、大きく分けて「時給制」と「成果報酬制」の２つがあります。

どの体系を採用するかは業種によって異なり、参加者のスキルや業績に応じて報酬が変わる場合も多いです。

時給制を採用している業種

デザイン、マーケティング、エンジニアリングといった営業以外の職種では時給制を採用している企業が多いです。

一般的な時給は１２００円程度で、通常のアルバイトの時給よりやや高めとなっています。

成果に応じてインセンティブが得られる場合もあり、自分の実力を試したい方にぴったりです。

成果報酬制を採用している業種

営業職では特に、成果報酬制を採用しているのが一般的です。

個々の売り上げや成績に基づいて報酬が決まりますが、成果が出ない場合でも最低保証賃金が設けられている企業もあります。

完全実力主義で不安を感じる方も、安心してチャレンジできますよ。

長期インターンのお給料についてさらに詳しく知りたい方は、こちらもお読みください！

長期インターンに参加している学生はどれくらい？

就職みらい研究所の「就職白書2023（2023年2月21日発行）」によると、2023年卒の就活生のうち、75％が何らかのインターンシップに参加していました。

しかし、長期インターンの参加率はそのうちのわずか3％。

長期インターンに参加するだけで周りと差別化が図れますよ！

長期インターンの需要

海外、特にアメリカでは、即戦力かどうかが重視されており、就職する前に長期インターンの経験を積むのが当たり前。

むしろ、インターン経験がないと就職が難しいとされるほどです。

日本でも、即戦力を求める企業が増えているため、長期インターンの価値は確実に高まっています。

就活で有利になる理由

参加者が少ない今、長期インターンに積極的に参加することで、あなたの市場価値はグッと高まります。

短期インターンと比べ、長期インターンでは実務経験や専門的なスキルを身につけられるのが魅力。

周りがやっていないことに挑戦することで、就活で一歩リードする絶好のチャンスとなるでしょう。

長期インターンはいつから始めるべき？

長期インターンを始めるベストなタイミングは人それぞれ。

学年ごとのメリットを紹介するので、あなたの状況と照らし合わせながら、どのタイミングで始めると良いか見てみましょう！

大学１年生

まだ就職はずっと先の話で、時間に余裕があります。

インターンに多くの時間を使うことができ、より大きな成長が見込めるでしょう。

早いうちから経験を積むことで余裕を持って就活ができるため、個人的にはかなりおすすめです。

大学２年生

自分の興味がどこにあるのか、何をしたいのかが見えてくる時期。

この頃に長期インターンへ参加すると、自分の興味が本当に自分に合っているかを確かめられますよ。

３か月から半年くらいの長期インターンに参加して、将来のキャリアプランを具体化してみましょう。

大学３年生

就職活動が目前で、就活に対して不安を抱える人が増えてくる時期ですね。

ここでインターンに参加すると、就活に大きなアドバンテージを持って臨めます。

就活で有利に戦いたい人は可能な限り参加しましょう。

長期インターンで得た経験は面接での話のタネにもなり、自信を持って自己PRができるようになりますよ。

大学４年生

もうすぐ社会人ですね！でも、新年度を迎えるまでの時間を活用しないのはもったいない！

就活を終えた４年生も、まだ学ぶべきことはたくさんあります。

社会人になる前にもう一度新しい環境で挑戦することは、自分自身をさらに成長させる大チャンス。

長期インターンでスキルアップし、仕事への意欲や自信を高めましょう。

長期インターンはいつ募集しているの？

短期インターンとは違って期間が長いため、長期インターンの募集は年中いつでも出ています。

特に注目したいのは、毎年２月から４月。

大学４年生が卒業するため、求人がグンと増える傾向があります。

「いつから長期インターンを始めようかな」と悩んでいるなら、この時期に応募するのがおすすめです！

長期インターンのおすすめ企業は？

長期インターンでは実際の仕事を体験します。

だからこそ、自分のキャリアプランにピッタリの企業を選ぶことが大切。

企業は大手からベンチャーまで幅広く、働く企業によって得られる経験も全然違います。

それぞれの特徴をチェックして、自分に合った場所を探してみましょう！

大手企業でのインターンの特徴

大規模プロジェクトに参加できたり、安定した環境で学べたりするのが魅力。

業界全体を広く見渡しながら、確立された体制の中でじっくりスキルアップできます。

業界の基礎からしっかり学びたい、安定した環境で成長したいという人におすすめです。

中小企業でのインターンの特徴

企業の成長過程を間近で体験し、積極的に業務に関われるのが魅力です。

自分のアイデアや努力が直接結果につながるのでやりがいもひとしお。

創造性を活かしたい、将来的に起業をしたいという人に特におすすめです。

長期インターンの体験談

「アルバイトよりも重そうだな…」
「合わなかったら辞めてもいいのかな…」
「会社で働くのって少し怖いかも…」

この記事を読んでいる皆様は長期インターンへ参加することを迷っているのではないでしょうか？
筆者である私も、友達に誘われるまで長期インターン参加へ踏み出すことができませんでした。

そこで、実際に学業と両立して長期インターンに挑戦する先輩たちをご紹介します。

長期インターンを「始めたきっかけ」や「企業の選び方」など気になることをインタビューしましたので、ぜひ読んでみてください！

おわりに

この記事を最後までお読みいただき、ありがとうございます。

少しでも「長期インターンに参加してみようかな？」と思っていただけたら嬉しいです。

長期インターンの中で学べることや、得られるものは計り知れません。このチャンスを是非活かしてください！

またU-inTernでは、長期インターンの経験豊富なアドバイザーが無料相談を行っています。

もし、「長期インターンに参加した方がいいかな？」「どの企業を選ぶべきだろう？」と悩んでいるなら、ぜひ新規会員登録して、私たちU-inTernに気軽に相談してみてくださいね。

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運営者情報

「U-inTern」は、認可情報と届出受理番号（５１ー募ー００１１５７）を持つ株式会社TENRYUが運営しています。

会社名	株式会社TENRYU
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本社所在地	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目10番8号渋谷道玄坂東急ビル2F−C
法人番号	1011001159930
設立日	2024年2月6日
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