長期インターンと授業は両立できる？かぶるときはどうする？両立する際のコツと注意点を徹底解説！

厚生労働省「学生の就業実態に関する調査」によると、大学生が学業以外に使える時間は週20時間前後が平均で、そのうち10〜12時間ほどをアルバイトに充て、学業と両立している学生が多いとされています。

実際に、ソニーグループやGMOインターネットグループといった大手企業の採用担当者は「学生の本分は学業であり、授業を疎かにしてほしいとは思っていない」と明言しており、オンラインや短時間の勤務を認めるなど、柔軟な働き方が可能な企業も増えています。

結論として、長期インターンは授業と十分に両立できます。ただし、授業とインターンがかぶった場合は、基本的には「授業を優先すべき」です。

ただ、そもそも授業と被らず参加できる企業を探すことが大切なので、事前に企業から求められる勤務時間や条件をよく確認しましょう。

もし、「どうやって両立できそうな企業を探せばいいの？」「授業と被ったときの断り方がわからない…」とお悩みの方がいれば、ぜひ一度「U-inTern」のLINE相談を活用してみてください！

長期インターンと授業の両立は可能？

「長期インターンって、授業と両立できないのでは？」

そんな不安を感じて、参加をためらっている学生の方もいるかもしれません。

確かに、長期インターンは数か月以上にわたって継続的に働くため、「忙しすぎて単位を落とすのでは」「学業がおろそかになるのでは」と心配されがちです。

しかし、結論から言えば、長期インターンと授業の両立は十分に可能です。

実際、現在の長期インターンの多くは、学生の授業スケジュールを前提に設計されています。

週2〜3日・1日4〜5時間程度の稼働や、授業のない平日昼・夕方以降を中心とした働き方、さらにはフルリモートで柔軟に稼働できる求人も増えています。

こうした働き方は、国が示しているインターンシップの考え方とも一致しています。

学業との両立に配慮する観点から、大学の正課および博士課程を除き、学部３年・４年ないし修士１年・２年の長期休暇期間（夏休み、冬休み、入試休み・春休み）に実施する。

出典：インターンシップを始めとする学生のキャリア形成支援に係る取組の推進に当たっての基本的考え方/文部科学省、厚生労働省、経済産業省

このようにインターンシップは学業を損なうことなく、休暇期間中に実施されることが推奨されており、学業と両立したキャリア支援活動としての位置づけがされています。

企業側も、学生が授業を優先することを理解したうえで、無理のない稼働設計を行うケースが一般的です。

以下は、長期インターンを授業と両立することで得られるメリットを、学生・企業それぞれの視点からまとめたものです。

対象者	メリット
学生	授業と実務を結びつけて理解できる、時間管理能力が身につく、就活時に学業との両立経験を評価されやすい
企業	継続的に稼働できる学生を確保できる、責任感のある人材と出会える、長期的な育成が可能

このように、長期インターンは「授業を犠牲にして行うもの」ではなく、授業と並行して取り組むことを前提にした制度へと変化しています。

「両立できないかも」と不安になる前に、まずは授業優先で参加できる長期インターン求人を確認してみることが、最初の一歩と言えるでしょう。

また長期インターンと授業を両立するためには、いくつかのコツを押さえておくことが重要です。

長期インターンと授業を両立するコツ

長期インターンと授業を両立するための4つの方法を紹介します！

長期インターンと授業を両立させる方法は以下の4つです。

・授業の時間割を工夫する
・自己管理をしっかりする
・ツールを活用する
・長期休暇を活用する

それぞれについて順に解説していきましょう！

長期インターンと授業を両立するコツ①｜授業の時間割を工夫する

長期インターンと授業を両立するための1つ目の方法は、授業の時間割を戦略的に組むことです。

必修科目と選択科目のバランスを考え、インターンの日程と重ならないように時間割を調整しましょう。

また、オンライン授業の活用や、授業の録画を利用することで、時間の有効活用が可能となります。

授業の時間割を適切にマネジメントすることで、インターンと学業の両立がしやすくなるでしょう。

長期インターンと授業を両立するコツ②｜自己管理をしっかりする

長期インターンと授業を両立するための2つ目の方法は、自己管理能力を高めることです。

インターンと学業のタスクを管理し、優先順位を付けて効率的に進めていくことが重要と言えます。

また、メリハリのある生活を心がけ、集中して作業に取り組む時間と十分な休息の時間を確保しましょう。

適切な自己管理の方法を大学生のうちに身につけることができれば、社会に出た後も必ずこの能力が役立ちます。

長期インターンと授業を両立するコツ③｜ツールを活用する

長期インターンと授業を両立するための3つ目の方法は、ツールを活用することです。

スケジュール管理アプリやタスク管理アプリを使ってインターンと授業の予定を一目でわかるようにしましょう。

このようなツールを使わず無計画にスケジュールを組み立ててしまうと、無理のあるスケジュールになり精神的にも体力的にも辛くなります。

そのような事態を防ぐため、ツールを活用し無理のないスケジュールを立てることを心がけましょう。

ツールを有効に活用することで、情報の整理や共有を効率的に行うことができ、インターンと学業の両立がスムーズになるでしょう。

長期インターンと授業を両立するコツ④｜長期休暇を活用する

長期インターンと授業を両立するための4つ目の方法は、長期休暇を活用することです。

長期休暇にインターンを開始することで、企業にとっても採用しやすく、学生にとってもインターンにリソースを多く割くことができるので双方にメリットがあります。

また、長期休暇が終わった後も、多少融通の利くかたちでインターンを続けることができる可能性があります。

これらの方法を実践することで、長期インターンと授業の両立が上手くできるでしょう。

学業とインターンのバランスを保ちながら、両方に真剣に取り組むことが、充実した学生生活につながります。

長期インターンと授業の両立の注意点

長期インターンと授業を両立する上で、注意すべき点がいくつかあります。

紹介する注意点は、以下の2つです！

・学業を疎かにしない
・無理のない範囲で参加する

それぞれについて順に解説していきましょう！

長期インターンと授業の両立の注意点①｜学業を疎かにしない

長期インターンと授業を両立する上で注意すべき点の1つ目は、学業を疎かにしないことです。

インターンに熱中するあまり、単位取得や成績の維持ができなくなると本末転倒といえます。

授業の出席や課題提出、テスト対策にも十分な時間を割くことができるようにスケジュール管理を適切に行いましょう。

学業とインターンのバランスを保ちながら、両方に真剣に取り組むことが求められます。

長期インターンと授業の両立の注意点②｜無理のない範囲で参加

長期インターンと授業を両立する上で注意すべき点の2つ目は、無理のない範囲でインターンに参加することです。

インターン先の担当者とよく相談し、学業との両立が可能な範囲で業務内容や勤務時間を調整してもらいましょう。

体調管理にも細心の注意を払い、過度な負担がかからないように気をつける必要があります。

無理のない範囲でインターンに参加することで、学業とインターン両方にしっかり取り組むことができるでしょう。

自分に合った長期インターンの選び方

長期インターンと授業の両立を成功させるためには、自分に合った長期インターンを見極めることが大切です。

自分の興味や将来のキャリア目標に沿ったインターンを選ぶことで、モチベーションを維持しやすくなります。

また、インターン先の企業文化や業務内容が自分に合っているかどうかも重要な判断材料となるでしょう。

自分に合った長期インターンを見つけることで、充実した経験を積むことが可能です。

長期インターンは、学生にとって貴重な経験となります。

ここまで紹介してきた両立のコツである適切なスケジュール管理や時間割の工夫などを行い、自分に合ったインターンを選ぶことで、将来のキャリアに大きく役立つスキルや知識を身につけることができるでしょう。

学業とインターンのバランスを保ちながら、両方に真剣に取り組むことが、充実した学生生活につながります。

長期インターンが楽しすぎて「もう授業に戻れないかも」と思ったあなたへ。

実は、そう感じるのは珍しいことではありません。リアルなビジネスの現場で得られる経験は、時に授業以上に刺激的で、自分の成長を実感できる場でもありますよね。

「もっと深く関わりたい」「中途半端にやるのはもったいない」と思うその気持ち、よくわかります。ただ、休学という選択は、しっかりと自分の将来と向き合ったうえで判断するのがおすすめです。

たとえば、まずは学業と両立したまま、1〜2ヶ月全力で取り組んでみる。それでも「もっとやりたい」と感じるなら、その時点で改めて休学を考えるのでも遅くはありません。

大事なのは、「インターンが楽しい＝今すぐ休学すべき」ではなく、一歩引いて、冷静に自分の進路を見つめる視点を持つことです。休学はいつでもできますが、復学にはエネルギーが必要です。勢いだけで決めず、信頼できる先輩やキャリアセンター、私たちのような支援者にもぜひ相談してみてくださいね。

おわりに

いかがでしたでしょうか。

この記事では、長期インターンと授業の両立について、メリットや難しさ、両立のコツや注意点を詳しくご紹介しました。

長期インターンに挑戦したいけれど、授業との両立に不安を感じている学生の方も多いと思います。しかし、しっかりとした対策を立てることで、長期インターンと授業の両立は十分に可能です。

長期インターンは、将来のキャリア形成に向けた大きな一歩となります。この機会に、自分に合った長期インターンを見つけ、充実した学生生活を送りましょう。

また、U-inTernでは、信頼できる長期インターン求人を多数掲載しています。

ぜひ、これを機に自分にピッタリのインターンを見つけて、将来のキャリアに向けて大きく飛躍しましょう！

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