無給の長期インターンが違法な理由とは？参加した場合の対処法と見分け方を東大生が徹底解説

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長期インターンとは？

長期インターンシップとは、３か月から１年以上、職場で実際に働く経験ができるプログラムです。

学校では学べない実践的なスキルや経験を積むことで、将来社会で活躍するための大切な準備をすることができます。

短期インターンとの違い

短期インターンは１日～数週間程度の短いプログラムが多く、業界の理解を深めるための説明会や交流会、グループワークが中心となっています。

それに対して、長期インターンは３か月～１年以上と長く、実際の仕事を通じて本格的なスキルや専門知識を学ぶことが目標です。

どちらも就活には役立ちますが、あなたの市場価値をしっかり高めたいなら、長期インターンの方がいいかもしれませんね。

アルバイトとの違い

アルバイトはお金を稼ぐことが主な目的ですが、長期インターンは実務経験を積んで自己成長を図ること、将来のキャリアに役立つスキルを身につけることが主な目的です。

社会人として本格的な仕事に取り組むことで、バイトでは味わえない責任感や専門性を養うことができるので、自分の将来にとって価値ある時間を過ごすことができますよ。

無給の長期インターンは違法？

結論からお伝えすると、無給の長期インターンはそのほとんどが違法です。

違法であるかどうかは、自分が企業に労働力としてみなされているのかによって判断することができます。

企業がインターン生を労働者とみなしている場合、お給料をきちんと支払わなければ労働基準法違反となります。

一方で、実際の案件を例に挙げたワークショップを就職活動の一環として行う場合は違法でないこともあります。

インターンによって有意義な時間が過ごせるとしても、違法なインターンに参加してみたい人はいませんよね。長期インターンへの参加を考えているなら、有給のインターンを選びましょう。

無給の長期インターンに参加してしまったらどうする？

「無給の長期インターンが違法なのはわかったけれど、既に働いている…」

「無給だからやめたい…」

と不安に思う方もいるでしょう。

ここからは、無給の長期インターンに参加してしまった時の対処法を3つ解説していきます。

・企業や周りのインターン生に相談する
・企業を通さずに労働基準監督署へ相談する
・企業を辞職する

それぞれついて順に解説していきましょう！

無給の長期インターンに参加した場合の対処法｜企業に相談する

無給の長期インターンに参加してしまった場合の対処法1つ目は「企業や周りのインターン生に相談する」です。

お給料が支払われずに心配な場合は、経理側のミスであることも考えられるため、とりあえず企業の方や周りのインターン生に相談してみましょう。

企業の方に相談しても状況が改善されず、周りのインターン生も同じように無給で働いている場合は別の対処が必要です。

まずは、給与を支払ってもらえないかどうかを企業に相談してみましょう。

企業側には、最低賃金分の時給を支払う義務がありますので、未払い分の給与支払いを請求することができます。また、時給が最低賃金を下回っている場合も、最低賃金との差額分の支払いを請求することができます。

月給制の場合であっても、時給換算した場合の金額が最低賃金を下回っていないかを確かめてみてください。

もし時給換算した結果が最低賃金よりも低いのであれば、その分の給与支払いも請求することが可能です。

無給の長期インターンに参加した場合の対処法｜労働基準監督署に相談する

無給の長期インターンに参加してしまった場合の対処法2つ目は「労働基準監督署に相談する」です。

企業の方へ相談する勇気がない場合は、労働基準監督署へ相談しても問題ありません。

無給で働かせようとする悪い大人と弱い立場の学生が話し合った場合、企業の良いように丸め込まれてしまうこともあるでしょう。

そうなることを避けるために、労働基準監督署が皆さんの味方になってくれます。

以下のリンクから厚生労働省の提供する賃金不払いなどの相談窓口へアクセスすることができます。迷わず勇気を持って相談しましょう。

https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-roudoukyoku/kantoku/list.html

厚生労働省 東京労働局

無給の長期インターンに参加した場合の対処法｜辞職する

無給の長期インターンに参加してしまった場合の対処法3つ目は「企業を辞職する」です。

お給料が支払われない場合は、その企業を辞めてしまうことも検討しましょう。

まだ少しの期間しか働いていない場合、お給料を請求してトラブルになるよりも、すぐに別の企業へ移ってしまう方が有意義です。

自分の時間を労働力として企業に提供しているのですから、お給料をもらった上で成長できるような環境を選びましょうね。

実際に辞める方法ですが、無給で働かされていたのであれば仕事の引き継ぎを気にする必要はありません。メッセージで辞職する旨を伝え、有給の長期インターンへ転職しましょう。

無給の長期インターンを避ける方法

ここからは無給の長期インターンを避ける方法3つをご紹介します。

・入社するときに雇用契約書を確認しておく
・企業の評判や口コミをチェックする
・自分が信頼できる企業にする

それぞれついて順に解説していきましょう！

無給の長期インターンを避ける方法｜雇用契約書の確認

無給の長期インターンを避ける1つ目の方法は「入社するときに雇用契約書を確認しておく」です。

長期インターンで働く前に雇用契約書に目を通す機会があるかと思いますが、その際にしっかりと読んでからサインするようにしましょう。

給与に関する記載をしっかりと読んで、もし疑問点があれば絶対にその場で質問することが重要です。

もし納得できなかったり疑問点が解消できなかったりする場合には、その場でよく考えず雇用契約書にサインをしてはいけません。

また当然ですが、雇用契約書に給料に関する記載がなされていない場合はその企業で働くことを避けましょう。

無給の長期インターンを避ける方法｜口コミのチェック

無給の長期インターンを避ける2つ目の方法は「企業の評判や口コミをチェックする」です。

働こうとしている企業が、お給料の支払いをきちんと行うか不安な場合は、その企業についての口コミを見てみましょう。

違法に給与を支払わないような企業の場合、よくない評判が出回っていたり批判的な口コミが多く書かれていたりします。

当然ですが、そのような企業は避けておくべきでしょう。

特に、「給料が未払いである」とか「給与のことでトラブルになった」等の口コミがある場合には要注意と言えます。

もちろんよくない口コミが多く書かれていても優良な企業なこともありますが、マイナスな口コミの少ない企業を選ぶほうが無難です。

長期インターンに応募する前に企業についてよく調べ、違法な企業でないことをしっかりと確認しましょう。

無給の長期インターンを避ける方法｜信頼できる企業

無給の長期インターンを避ける3つ目の方法は「自分が信頼できる企業にする」です。

給料の支払いに対して不安な気持ちを抱かなくて済むようにあらかじめ信頼できる企業を選びましょう。

例えば考えているインターン先が有名な企業だったり、長期インターン生が多い企業であればそれが安心材料になりますね。

また、周りの友人が働いている企業で、友人がきちんと給料を支払われている場合も、給料への不安な気持ちを抱かずに入社できます。

もし自分の周りに長期インターンをしている人がいなくても、説明会などに参加して企業についての情報収集をしてください。

説明会で給与に関する情報が得られなかった場合は、必ず給与についての質問をしましょう。

その際に的確な返答が得られなかったり、はぐらかされたりしたらその企業への応募は避けておくべきです。

実際に、オススメの有給・長期インターンを以下でご紹介していますので、興味のある方はぜひみてくださいね。

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インターンの業務内容

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株式会社WEB GRAMとは？
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運用型広告を中心に、企画からレポートまで一気通貫で支援。単なる運用にとどまらず、お客様のビジネス成果にこだわる集団です。

インターンの業務内容

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・数値分析／改善施策の立案と実行
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インターンの魅力

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株式会社Full.とは？
私たちは、「Webでモノを売る」ことに本気で挑む、東京発のWebマーケティング企業です。SNSやニュースアプリに表示される広告や記事を社内で一気通貫で制作し、広告を通じて「圧倒的な成果」にコミットしています。
社員数4名ながら、1期目で売上10億円を達成。 少数精鋭のスタートアップとして、常に成長を続けています。

数値分析・消費者心理・マーケ戦略を駆使し、「売れる広告」を科学と感性の両面から追求。マーケティングの“リアル”を体感できるチームです。

インターンの業務内容

・SNS広告の運用（LINE・Instagram・TikTokなど）
・数値分析／改善施策の立案と実行
・広告クリエイティブの制作（画像・文章など）
・広告企画・マーケティング戦略の立案
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株式会社ビヨンドボーダーズ -海外不動産営業【土日出勤可】架電のその先の商談を経験！社員同等の裁量を持ち、数千万〜億円を扱う営業インターン

• 業界：海外不動産事業
• 職種：海外不動産営業職
• 勤務地：東京都目黒区青葉台3丁目1‐18 青葉台タワー ANNEX4階
• アクセス：渋谷駅から徒歩15分 / 神泉駅から徒歩11分 / 池尻大橋駅から徒歩10分
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株式会社ビヨンドボーダーズとは？
私たちは、「海外不動産 × テクノロジー」で世界中の不動産取引の可能性を広げるベンチャー企業です。海外不動産の検索ポータルサイト『セカイプロパティ』をはじめ、日本人向けの海外物件提案や、外国人向けの国内物件売買など、グローバルな不動産取引をワンストップで支援しています。

親会社は東証プライム上場企業の株式会社じげん。信頼性のあるバックボーンと、若手が裁量を持って活躍できる風土を兼ね備えた、成長中の企業です。

インターンの業務内容

・お問い合わせのあったお客様への対応・提案営業
・自社ポータルからの反響対応
・セミナーやイベント参加者へのアプローチ
・ニーズのヒアリング・市場情報の案内
・商談・クロージングまでの一連の営業業務

富裕層や経営者と直接商談する機会もあり、実践の中で高い営業力を身につけられます！

インターンの魅力

✔ 海外不動産・投資・金融知識が身につく
✔ 実践型の営業インターンで圧倒的な成長
✔ 1,000万～1億超の商材を扱うハイレベルな営業経験
✔ 若手に裁量があるベンチャーで、成果を出せる環境
✔ 富裕層・経営層との商談経験が、将来の自信に

「実力を試したい」「本気で成長したい」そんな方にぴったりのインターンです。

おわりに

いかがでしたでしょうか。

この記事では、無給インターンが違法に当たるかどうかや事前に見分ける方法について紹介しました。

結局のところ、長期インターンをするなら有給の企業で働くのが一番です。

また、無給の長期インターンで働いてしまっている場合は必ず給与の支払いを請求しましょう。

U-inTernでは、事前審査をクリアした信頼できる有給の長期インターン求人だけを扱っているので、ぜひ利用してみてください！

自分に合ったインターンを選んで、充実した学生生活を送りましょう！

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運営者情報

「U-inTern」は、認可情報と届出受理番号（５１ー募ー００１１５７）を持つ株式会社TENRYUが運営しています。

会社名	株式会社TENRYU
URL	https://u-intern.com/kaisyagaiyou
本社所在地	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目10番8号渋谷道玄坂東急ビル2F−C
法人番号	1011001159930
設立日	2024年2月6日
代表者	福本　天
事業内容	長期インターン求人サイト「U-inTern」の運営
許認可	特定募集情報等提供事業者　 届出受理番号（５１ー募ー００１１５７）